MENUJU GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia itulah impian banyak orang. Kumpulan langkah bisa kita jalankan dapat mengarahkan kita untuk mencapai impian tersebut. Awalnya, makanan sehat yang memiliki semua bahan. Berikutnya, lakukanlah olahraga teratur setidaknya 15 menit setiap siang. {Ketiga,perhatikan istirahat Anda. Tidur yang cukup sang